Зачем Фенибут когда есть ГАБА? (производное фенибута)

 

ГАБА является аминокислотой и нейротрансмиттером. ГАБА является основным тормозящим нейротрансмиттером вашего мозга. Его роль заключается в том, чтобы не дать глутамату, основному возбудительному передатчику, подавить вас.

Слишком много глутамата может вызвать приступ, а слишком много ГАБА может ввести вас в кому. Здоровый мозг поддерживает критический баланс ГАБА и глутамата.

ГАБА действует как “тормоз” в нейронных цепях во время стресса. Низкий уровень ГАМК может привести к беспокойству, бессоннице, плохому настроению и беспокойству.

Клинические исследования показывают, что повышение уровня ГАБА с помощью добавок снимает беспокойство, стресс и стимулирует выработку альфа-мозговых волн.

Если ГАБА оптимизирован в вашем мозге, вы будете чувствовать себя сосредоточенным, расслабленным и свободным от стресса.

ГАМК помогает:

• Сбалансируйте настроение.  Оказывает ингибирующее действие на чрезмерно стимулируемые нейроны. Низкий уровень ГАБА приводит к беспокойству, депрессии и бессоннице. ГАБА помогает восстановить этот баланс. Способствует более позитивному настроению, улучшает концентрацию и расслабление.
• Повышает уровень гормона роста человека. Бодибилдеры и спортсмены используют ГАБА перед тренировкой с отягощениями. Исследования показывают, что ГАБА повышает уровень гормона роста человека в крови. Способствует большей поддержке восстановления и росту мышечной массы.
• Восстановление от зависимости. Некоторые врачи-наркологи назначают препараты, которые усиливают ГАМК-рецепторы мозга. Нормализация рецепторов ГАМК устраняет тягу и беспокойство, которые обычно возникают в отсутствие вызывающего привыкание препарата.

Обзор

 

ГАБА (гамма-аминомасляная кислота) является основным тормозящим или расслабляющим нейротрансмиттером в вашем мозге.Основная роль заключается в контроле основного возбуждающего нейромедиатора глутамата.

ГАМК синтезируется в клетках мозга из глутамата. Подсчитано, что 40% синапсов в человеческом мозге работают с ГАМК и, следовательно, имеют ГАМК-рецепторы.

ГАМК улучшает нормальные циклы сна и улучшает кровяное давление. ГАМК стимулирует гипофиз выделять гормон роста человека. И помогает вырабатывать эндорфины, которые помогают вам чувствовать себя хорошо после тренировки или секса.

Когда вы нормализуете уровень ГАБА, вы почувствуете снижение тревожности, бессонницы, нервозности, беспокойства и стресса.

Бензодиазепиновые препараты, такие как Валиум и Ксанакс, повышают чувствительность ГАМК-рецепторов.

Как ГАБА работает в мозге?

ГАБА помогает здоровью и функционированию мозга несколькими способами. Но особенно выделяются два.

1. ГАБА работает, предотвращая передачу нервных сигналов, связанных с тревогой, в другие нейроны. Он делает это, прикрепляясь к рецепторам, которые в противном случае возбуждали бы эти нейроны. Чрезмерная стимуляция нейронов в определенных областях вашего мозга вызывает симптомы, связанные с тревогой.

Исследователи в Японии изучали успокаивающее действие ГАМК на 8 добровольцах. В качестве стрессового стимула испытуемые пересекали подвесной мост. У пациентов, принимавших плацебо в этой группе, наблюдалось значительное снижение уровня маркеров в крови, что указывает на высокий уровень стресса. В то время как группа ГАМК показала значительно более высокие уровни в крови этих же маркеров.

ГАМК действует как естественный релаксант, и его действие можно увидеть в течение 1 часа после приема ГАМК. Исследователи пришли к выводу, что ГАМК может повысить иммунитет от стресса.

2. ГАМК также помогает уменьшить бета-мозговые волны и увеличить альфа-мозговые волны.Бета-волны мозга важны для внимания, бдительности, концентрации и развития памяти. Но чрезмерный уровень концентрации, особенно во время стресса, может привести к беспокойству, депрессии, бессоннице и еще большему стрессу.

Когда вы находитесь в состоянии тревоги, можно стимулировать как альфа-, так и бета-мозговые волны. Но тип бдительности будет определять, какая мозговая волна генерируется.

Бдительность во время состояния альфа-волны связана с расслабленным состоянием. И напряженное состояние тревоги вызывает бета-волну. Но избыток бета-мозговых волн способствует различным нервным расстройствам, включая беспокойство и стресс.

В качестве примечания, я пишу это, слушая бинауральную музыку, которая вызывает альфа-состояние. Это создает непринужденную обстановку, способствующую творчеству и продуктивности.

Как дела идут плохо

Низкий уровень ГАМК связан с целым рядом проблем со здоровьем.

↑ Беспокойство , приступы паники, стресс и бессонница

↑ Мышечные спазмы, гипертония, судороги, синдром Туретта и эпилепсия

↑ Сухая кожа и морщины

↑ Плохое пищеварение, вздутие живота, метеоризм и запор

Когда ваши нейротрансмиттеры, включая ГАМК, находятся в равновесии, вы чувствуете мотивацию, продуктивность и энергию. И вы чувствуете себя спокойно и расслабленно во время простоя.

Когда уровень ГАМК низкий, вы чувствуете страх, вы постоянно беспокоитесь, у вас возникают противоречивые мысли, и вы часто опаздываете и дезорганизуетесь.

Многие люди в состоянии ГАМК-спада прибегают к пище с высоким содержанием углеводов, а также к наркотикам или алкоголю, чтобы расслабиться.

Преимущества ГАМК

Аминокислота L-глютамин является предшественником выработки ГАМК в вашем организме. L-глютамин является предшественником синтеза L-глутамата. Глутамат – самый распространенный возбуждающий нейромедиатор в вашем организме. Который отвечает за концентрацию внимания, энергию мозга, способность к обучению, память и бодрствование.

Фермент, называемый глутаматдекарбоксилазой, превращает глутамат в ГАМК. Он делает это с помощью активной формы витамина _В6 (пиридоксаль-5-фосфат (P5P)).

Аминокислота таурин помогает увеличить связь и производительность этого фермента. А цинк способствует высвобождению ГАМК из его рецепторов.

Когда этот процесс работает эффективно, вы чувствуете себя расслабленным, без стресса или чувства беспокойства. И вы получаете более спокойный ночной сон.

Как чувствует себя ГАМК?

Когда вы балансируете уровни ГАМК в своем мозге, вы чувствуете себя расслабленным и спокойным. Но многие нейрохакеры, которые пытаются использовать ГАМК в качестве добавки, не чувствуют эффекта. Потому что некоторые исследования показывают, что молекула ГАМК слишком велика, чтобы пересечь гематоэнцефалический барьер.

Если вы чувствуете успокаивающий эффект ГАМК в течение получаса после его приема, это может означать, что у вас “протекающий” гематоэнцефалический барьер. Не очень хорошая вещь.Потому что, если ГАМК может пройти, все виды неприятных вещей тоже могут пройти. Включая токсины, непереваренные частицы пищи и все остальное в вашем кровотоке, чего не должно быть в вашем мозгу.

ГАМК содержится в надпочечниках, гипофизе, поджелудочной железе и половых органах. ГАМК также обладает противовоспалительным действием и оказывает иммунное действие. Когда все это работает оптимально, вы будете чувствовать себя хорошо.

Клинические исследования ГАМК

ГАМК был идентифицирован как нейротрансмиттер несколько десятилетий назад. И с тех пор было опубликовано много исследований по ГАМК. Но большая часть этого сосредоточена на том, как работает ГАМК. А также лекарства и химические вещества, которые влияют на его действие.

Существует очень мало исследований по использованию ГАМК в качестве добавки. Вероятно, потому, что многие ученые считают, что ГАМК, принимаемый в качестве добавки, не будет пересекать гематоэнцефалический барьер.

ГАМК увеличивает гормон роста человека

Бодибилдеры и спортсмены используют дополнительную ГАМК для восстановления и наращивания мышечной массы. И есть несколько исследований, подтверждающих мнение о том, что ГАМК увеличивает гормон роста человека.

В одном исследовании исследователи работали с 19 субъектами, которым давали однократную пероральную дозу 5 граммов ГАМК. Во время этого испытания 18 субъектам давали плацебо.

через 3 часа после введения ГАМК были взяты образцы крови. Команда сообщила, что “ГАМК вызвал значительное повышение уровня гормона роста в плазме”.

ГАМК помогает уменьшить бессонницу

В Лос-Анджелесском исследовании было проведено рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 18 пациентов с нарушениями сна. Пациенты получали либо плацебо, либо Габадон (комбинацию ГАМК и 5-гидрокситриптофана).

Разница между двумя группами пациентов, лишенных сна, была значительной. Группа, принимавшая габадон, засыпала быстрее, спала дольше и имела лучшее качество сна, чем группа, принимавшая плацебо.

Рекомендуемая дозировка ГАМК

Рекомендуемая суточная доза ГАМК составляет от 500 до 1000 мг для расслабляющего или успокаивающего эффекта.

Некоторые нейрохакеры замечают немедленный расслабляющий эффект, в то время как другим нужно принимать его в течение пары недель, прежде чем он начнет действовать.

L-аргинин, который увеличивает содержание оксида азота, также может помочь дополнительной ГАМК пересечь гематоэнцефалический барьер.

Побочные эффекты ГАМК

ГАМК считается очень безопасным при приеме в обычных рекомендуемых дозах.

Бодибилдеры, которые используют гораздо более высокие дозы ГАМК, сообщают о том, что испытывают приливы, покалывание, учащение сердцебиения и артериального давления, а также беспокойство.

Тип ГАМК, который нужно купить

ГАМК в качестве добавки выпускается в таблетках, капсулах и порошке.

Ученые показали, что ГАМК нелегко преодолевает гематоэнцефалический барьер. Но многие нейрохакеры сообщают о успокаивающем эффекте при использовании ГАМК.ния.

Еще один безопасный способ изменить действие ГАМК в мозге – использовать любую из нескольких широко используемых трав, витаминов и минералов.

Корень валерианы , американский женьшень и Кава-кава усиливают действие ГАМК на его рецепторы.

Экстракты зеленого, черного и улуна также оказывают ГАМК-эффект.

Магний связывается с рецепторами ГАМК и усиливает их действие.

Таурин защищает от чрезмерной стимуляции глутаматом. И этот ингибирующий эффект действует как анксиолитическое (успокаивающее) средство.

Нейротрансмиттер серотонин усиливает ГАМК. Таким образом, предшественники серотонина, такие как триптофан и 5-HTP, могут усиливать действие ГАМК в мозге.

Аминокислота теанин, содержащаяся в чае, оказывает успокаивающее действие. Теанин ингибирует поглощение глутамата, что повышает уровень ГАМК в мозге.

И Фенибут, который является производным ГАМК, разработанным в России, также повышает уровень ГАМК в мозге. Хотя некоторые сообщают, что фенибут вызывает сонливость и усталость, это гораздо более безопасный способ повысить уровень ГАМК, чем с помощью фармацевтических препаратов, таких как валиум или Ксанакс. Но Фенибут больше не доступен во многих странах, включая США.